Уштрасана - поза верблюда

2:48
Просмотры: 0 Йога 
Описание материала:

Эта поза дает хороший прогиб позвоночника, особенно его шейного отдела. Улучшает осанку, укрепляет мышцы плеч, спины, рук, груди, поясницы, брюшного пояса, бедер.

Язык: Русский
Длительность материала: 2:48
Всего комментариев: 0
avatar

Наш опрос

Оцените мой сайт

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0